薄着の季節がやってきましたよ！！
冬に蓄えてしまった脂肪はどうやったら落とせるのか！？考えちゃいますよね。
運動もいいけど、効果が出るころには夏が終わっちゃいそう。
手っ取り早く結果が出せるダイエットがいいな。と思いませんか？
私自身が7年前、エステに3ヶ月通って
体重 －8kg
ウエスト －6cm
という結果が出せました。
まずは体験に行ってみよう
エステの体験キャンペーン。よく見かけますよね。
でも、行くと勧誘がしつこいんでしょ？
と思って行くのをためらってしまいます。
ただ、行く前に「体験後に入会するつもり」で行くのか、「ただ体験してみたい」という気持ちで行くのか決めておいた方がいいですね。
体験後はどうする！？断る勇気も必要
エステ体験後に、めっちゃ勧誘するところと、そんなに勧誘しないところと、それぞれです。
私自身断るのは苦手ですが、あちこち体験に行ってみて「これは合わない」と思ったら断っていました。断っても全然大丈夫！！殺されたり恨まれたりはしません。しつこくても断りましょう。
実際にエステに入会してからも、サプリを勧められます。
確かにサプリを飲めば効果も「期待大」かもしれませんが、金銭的に無理だったらお断りしましょう。
エルセーヌ
私が実際に通ったエステは『エルセーヌ』さんです。
だいぶ前ですが、ナインティナインの岡村さんが番組の企画ダイエットで『エルセーヌMEN』に通ったことで、知名度がありますね。
体験1回で－8cmの結果を出すというのがウリ。
体験の流れ
施術前に体重、アンダーバスト、ウエスト、ヒップ、太ももなど数か所計測し、写真を撮られます。
通常のエステと同じ内容で1回体験できます。
・発汗オイルマッサージで老廃物を流す
・赤外線ドーム
・ラップに巻かれる（ラップサウナ？）
などの施術内容だったと思います。
そして施術後も同じように計測、写真撮りがあります。
確かに1回で結果が出ました。
計測したすべての個所で合計して－8cmですけどね。
その結果を踏まえて、入会するかしないかの選択を迫られます。
その場で契約すれば安くなる
営業の上等文句ですねー。
今、契約すればお安いですよ！
と。
騙されている感満載なんですが…
一旦、家に帰って考えてからだと、通常料金です。と帰る前の契約を迫られます。確かに1回で結果が出た。続けてみたい気がするけど
金銭面が…とか、
もしこの後結果が出なかったら？？とか
考えちゃいますよね。
本気で痩せたいなら！
やってみてもいいと思います。
ただ、金銭面で大丈夫なら。無理してやるとあとが大変です。
クレジットカードの分割も使えるので、一括で払えなくても大丈夫です。あとは本人のやる気次第かな。
食事指導もある程度してくれる
入会後は食事の指導もあります。
指導というかアドバイス？ですかね。
食べたもの、飲んだサプリ、運動時間、睡眠時間などを細かく毎日ノートに記載していきます。
麺はあまり食べないようにねー。
お酒はダメよー。
なんて、コメントをつけてくれたりします。
食事を抜いたダイエットはリバウンドしやすいので、3食食べながら痩せられるようにチェックしてくれるんですね。
周りから心配されるほどに
エステに通い始めて、職場では「だんだん痩せてきてる気がするけど大丈夫？？」なんて心配されることもありました。それだけ、見た目も変わったってことなんでしょうね！
確かに、履けなかったジーンズが履けるようになった時には「痩せた」って実感がありました。
今ならまだ間に合うかも
2カ月くらいでも、そこそこ結果が出ていると思います。
7月には思い切った水着が着れるように頑張ってみませんか？
